「ストレッチヨガで身体機能改善を体験」
日時: 2/10(月)13:30~14:30 11(火)10:30~11:30
時間: 13時~14時
内容: 呼吸に集中しながら、ゆっくりとしたストレッチから入り、背骨・肩甲骨・肩関節・股関節を動かしていきます。
定員: 各10名様
持ち物: ヨガマット・バスタオル
ご注意: 動きやすく、運動のできる服装。マットの貸出は事前予約。
スタジオearth
住/中須町378-1
営/9時~18時
休/不定休
講師 永久 智恵
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